PHẢI LÀM GÌ KHI BỊ THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ

Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng hư khớp, hay xảy ra ở nhóm người từ 40 tuổi trở lên. Bệnh thường gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như : biến dạng khớp, liệt cơ, tàn phế nếu không được điều trị kịp thời. Người bệnh liệu nên làm gì khi bị thoái hóa đốt sống cổ?
 

Phải làm gì khi bị thoái hóa đốt sống cổ

Cần làm gì khi bị thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ thường có các biểu hiện như : cứng khớp vào buổi sáng khi thức dậy, viêm khớp, khó cử động, đau khớp, đặc biệt cơn đau tăng lên khi thay đổi thời tiết và khi phải vận động nặng. Bệnh thường diễn biến thành từng đợt, có người đau âm ỉ trong suốt thời gian bị bệnh.

Khi bị thoái hóa đốt sống cổ, người bệnh cũng không nên quá lo lắng về tình trạng bệnh của mình, sẽ khiến bệnh ngày càng nặng dần lên. Người bệnh có thể thay đổi thói quen ăn uống hoặc sử dụng các biện pháp can thiệp như : sử dụng thuốc tây y, thuốc đông y, vật lý trị liệu, phẫu thuật,…

Phải làm gì khi bị thoái hóa đốt sống cổ

Thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt

Khi bị thoái hóa đốt sống cổ, người bệnh có thể sử dụng thêm các thực phẩm giàu vitamin B, D, C như : các loại đậu, các loại nấm, ăn thêm nhiều hoa quả, rau xanh như : ổi, súp lơ xanh, trắng, bưởi,…

Bổ sung các chế phẩm giàu Canxi, từ thực phẩm hoặc các thực phẩm bổ sung, ăn thêm các loại hải sản như : tôm, cua, ốc,…

Tập thêm các bài thể dục nhẹ nhàng như : yoga, đi bộ, thỉnh thoảng vươn vai để kéo giãn cơ, đồng thời giúp lưu thông khí huyết.

Hạn chế bê vác nặng, ngủ sai tư thế. Nếu phải thường xuyên làm việc trong môi trường cần tính liên tục như : ngồi máy tính,… thì nên tạo ra thói quen nghỉ giải lao giữa các giờ để giúp cột sống cổ được nghỉ ngơi.
 

Phải làm gì khi bị thoái hóa đốt sống cổ

Sử dụng các biện pháp can thiệp

Sử dụng thuốc Tây y

Khi bị thoái hóa đốt sống cổ, thuốc Tây y khi can thiệp sẽ có tác dụng giảm đau, chống viêm , giúp người bệnh đỡ các triệu chứng bên ngoài mà không điều trị được các nguyên nhân từ sâu bên trong.

Nếu người bệnh muốn phục hồi phần xương khớp thì có thể lựa chọn các sản phẩm bổ sung chứa glucosamine, chondroitin, canxi, vitamin D3,..tuy nhiên, khi lựa chọn các chế phẩm bổ sung này, chỉ nên dùng một đợt vừa phải, nếu dùng lâu dài sẽ gây ảnh hưởng trên gan, thận, dạ dày.

Thuốc Đông y

Sử dụng tương đối an toàn, tuy nhiên tác dụng chậm nên cần phải điều trị lâu dài. Khi dùng thuốc Đông y có thể điều trị dứt điểm bệnh nếu người bệnh tuân thủ đủ phác đồ điều trị, có thể lựa chọn các thành phần có tác dụng chống viêm, giảm đau , kháng khuẩn mạnh như : hy thiêm, dây đau xương, cây sói rừng,…

Vật lý trị liệu

Khi dùng phương pháp này, sử dụng tác nhân vật lý tự nhiên hoặc hóa học như : nước, không khí, tia X,.. kết hợp xoa bóp, đi bộ, dưỡng sinh . Biện pháp này không được sử dụng nhiều bằng biện pháp sử dụng thuốc Tây y và Đông y, người bệnh muốn điều trị cần tìm hiểu kĩ bởi vì phương pháp này còn phụ thuộc cơ địa của từng người bệnh.

Phẫu thuật

Khi các biện pháp đơn giản kể trên không hiệu quả, người bệnh có thể lựa chọn phương pháp phẫu thuật để điều trị bệnh. Phương pháp này khá hiệu quả, tuy nhiên chi phí khá lớn, bác sĩ phẫu thuật cũng cần có chuyên môn cao.