CỐT BÁCH BỔ - Giải quyết các vấn đề về xương khớp

Hỗ trợ trực tuyến

Tư vấn viên 2

Tư vấn viên 2

0942 518 786

Liên hệ với tôi qua:

Tư vấn viên 1

Tư vấn viên 1

0942 518 786

Liên hệ với tôi qua:

NHỮNG THỨC ĂN CÓ LỢI CHO NGƯỜI BỊ VIÊM KHỚP DẠNG THẤP

NHỮNG THỨC ĂN CÓ LỢI CHO NGƯỜI BỊ VIÊM KHỚP DẠNG THẤP

Người bị viêm khớp dạng thấp nên ăn các thức ăn giàu omega-3, canxi, vitamin D… để phục hồi cơ thể, giảm đau và ngăn ngừa các phản ứng viêm sưng trong quá trình điều trị viêm khớp dạng thấp. Để biết những thành phần này chứa nhiều trong các thực phẩm nào, mời bạn cùng theo dõi bài viết sau đây.

 

Tìm hiểu về viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một dạng đặc biệt của chứng viêm khớp. Khác với chứng viêm xương khớp, thấp khớp thường gặp ở những người lớn tuổi, đây là căn bệnh mãn tính có tính quá trình, tính đối xứng và gây suy nhược, ảnh hưởng đến các bộ phận khác như tim, phổi, các mạch máu nhỏ, dây thần kinh và mắt.

Người bị viêm khớp dạng thấp nên ăn gì ?

1/Thức ăn chứa nhiều tinh bột

Các thức ăn chứa nhiều tinh bột như cơm, mì, khoai mì, khoai lang, khoai tây cung cấp nhiều glucose, giúp bệnh nhân cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể và thiếu dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu đang được điều trị bằng các loại thuốc corticoid thì nên tránh ăn các món có nhiều đường như các loại bánh ngọt, chè.

Kết quả hình ảnh cho Thức ăn chứa nhiều tinh bột

2/Thực phẩm giàu chất đạm

Một số thực phẩm như thịt heo, cá, trứng, sữa, hải sản, các loại đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành và đậu phụ… rất giàu đạm và tốt cho người bị viêm khớp dạng thấp. Nếu được, bệnh nhân nên thay đạm động vật bằng đạm thực vật và, chỉ ăn thịt nạc không ăn da. Đặc biệt nên uống nhiều sữa để cung cung cấp protein và canxi cho xương khớp chắc khỏe.

Kết quả hình ảnh cho Thực phẩm giàu chất đạm

3/Thực phẩm giàu acid béo Omega-3

Các chất béo bão hòa từ từ thịt bò, thịt xông khói, xúc xích, bơ, pho mát… có khả năng làm tăng các phản ứng viêm trong cơ thể và làm tồi tệ hơn các triệu chứng viêm khớp dạng thấp. Thay vào đó, bệnh nhân nên bổ sung các thực phẩm giàu Omega-3 từ cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi, dầu đậu nành, dầu mè, mầm lúa mì… để ngăn ngừa các phản ứng viêm trong cơ thể, nhất là viêm khớp dạng thấp.

Kết quả hình ảnh cho Thực phẩm giàu giàu acid béo Omega-3

4/Rau xanh và các loại củ quả

Rau xanh và các loại củ quả rất giàu chất xơ, vitamin và các khoáng chất có khả năng giải độc tố, tăng cường sức đề kháng và phục hồi sức khỏe. . Các loại củ quả có màu đỏ như cà chua, cà rốt, bí đỏ, ớt chuông các loại, bông cải xanh chứa beta-carotene hay các loại rau có màu xanh đậm, vàng đậm thường chứa nhiều chất chống oxy hóa như beta-cryptoxanthin, zeaxanthin, Vitamin C và D có khả năng chống viêm mạnh mẽ cần được bổ sung vào khẩu phần ăn của người bệnh viêm khớp dạng thấp.

Kết quả hình ảnh cho Rau xanh và các loại củ quả

5/Các loại ngũ cốc và hạt

Các loại ngũ cốc thô, các loại đậu hay các loại hạt còn nguyên vỏ thường chứa nhiều acid folic, vitamin nhóm B và vitamin E với tác dụng giảm đau và chống viêm tự nhiên nên rất cần thiết trong việc phòng và chữa viêm khớp dạng thấp.

Kết quả hình ảnh cho /Các loại ngũ cốc và hạt

Từ những thực phẩm có lợi trên đây, người bị viêm khớp dạng thấp nên cân đối lại chế độ ăn uống của mình sao cho phù hợp. Đồng thời kết hợp với lối sinh hoạt và chế độ tập luyện hợp lý để phục hồi sức khỏe và hỗ trợ quá trình điều trình bệnh đạt kết quả cao.

ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ
– Người bệnh đau nhức xương khớp, tê bì chân tay, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, sưng đau các khớp, viêm khớp dạng thấp...
– Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí về liệu trình điều trị, chữa khỏi dứt điểm bệnh xương khớp không lo bị tái phát: Hotline: 024 6327 8988, Di động: 0942 518 786

* Hoặc để lại số điện thoại, chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn miễn phí:
Gọi lại cho tôi

ĐĂNG KÝ NHẬN KHUYẾN MẠI

Đăng ký để nhận được thông tin khuyến mãi của
COTBACHBO.COM
Đăng ký

CHUYÊN GIA TƯ VẤN

Ảnh 3 Ảnh 2
Hotline: 0942.518.786 Đặt mua trực tuyến
CỐT BÁCH BỔ - GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN CHO BỆNH XƯƠNG KHỚP
thuoc-tri-xuong-khop-cot-bach-bo-max.png
485.000 VNĐ
ƯU ĐÃI LỚN
Mua 5 tặng 1 | Mua 10 tặng 3
Bạn bị : Đau nhức xương khớp, tê bì tay chân, đau thần kinh tọa, viêm khớp, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm…
Tất cả các vấn đề xương khớp sẽ được giải quyết sau 3-4 liệu trình sử dụng Cốt Bách Bổ
ĐẶT HÀNG CỐT BÁCH BỔ CHÍNH HÃNG!
Họ và tên*
SDT*
ĐẶT HÀNG
Hotline: (024) 63278988/0942.518.786